Ik kon het niet, mediteren bedoel ik. Ik was altijd afgeleid. Na 2 seconde focussen op mijn ademhaling gleed ik al weer weg naar de zaken die ik moest doen en keek ik stiekem op de klok hoe lang ik nog ‘moest’ blijven zitten. Maar even wandelen in de bossen of langs de zee en ik was weer een nieuw mens!

Nu weet ik, als hypnotherapeut, dat het voor onze geest niet uitmaakt of wij werkelijk in de natuur wandelen of dat wij in ons hoofd in de natuur wandelen (voor ons lichaam natuurlijk wel hé 🙂 ).

Die kennis gecombineerd en 7 verschillende geleide visualisaties in de natuur gemaakt die slechts 5 minuten duren. Een soort van minivakanties zou je kunnen zeggen.

Dus schrijf je hiernaast in en ontvang binnen een uur een mailtje met instructies (check je spambox) .

  • Mocht jij al ingeschreven staan in mijn nieuwsbrief, dan ontvang je daarin een directe link. Je hoeft je dan niet apart in te schrijven (check je spambox).
  • Als jij je inschrijft ga je akkoord met het ontvangen van mijn nieuwsbrief. Je kunt jezelf ten alle tijden ook weer afmelden voor de nieuwsbrief.

Geniet!

Liefs
Yvette

Schrijf je in (en check je spambox)

Subscribe to our mailing list

* indicates required